5 Anzeichen von Gaslighting in Ihrer Beziehung. Aufgepasst!

Gaslighting Beziehung

Gaslighting ist eine manipulierende Methode, mit der jemand andere Personen kontrollieren kann, indem er sie zweifeln lässt, was wirklich wahr ist.

Es mag wie eine ziemlich einfache Taktik aussehen, aber seine Methoden sind sehr unterschwellig und daher wird der Schaden möglicherweise nicht erkannt, bevor es zu spät ist.

Eine solche Subtilität in der Ausführung macht fast jeden anfällig für sie. Es ist eine bekannte Tatsache, dass die Taktik von Narzissten in Machtpositionen wie Politikern, Kaisern, Diktatoren, religiösen Führern, scheinbaren Führern, Führern in der Unternehmenswelt und vielem mehr angewandt wird.

Es ist eine manipulative Taktik, die langsam ausgeführt wird. Auf diese Weise wird das beabsichtigte Opfer nicht auf die böswillige Absicht aufmerksam gemacht. Damit es zu spät wird, um etwas zu ändern.

Es wurde eindrucksvoll in dem 1994 erschienenen Film “Gaslight” gezeigt, in dem es einem Mann gelingt, mit dieser Methode, seine Frau zu überzeugen, dass sie verrückt ist.

Diejenigen, die häufig emotional missbrauchen, verwenden diese 11 Techniken. Diese Methoden können – wenn sie Ihnen bekannt sind – als verräterische Anzeichen für eine Manipulation dienen.

Im Folgenden werden diese Taktiken ausführlich beschrieben.

1.Sie erzählen blanke Lügen.

Jeder lügt irgendwann einmal in seinem Leben. Meistens geschieht dies jedoch nicht aus böswilliger Absicht und wir fühlen uns danach nicht gut.

Aber für diejenigen, die Gaslighting als Handwerk beherrschen, ist das Lügen absichtlich etwas, das sie lieben. Und diese Lügen sind normalerweise schwer zu glauben. In der Tat wecken, wie gesagt, solche Lügen mit ernstem Gesicht, in Ihnen Alarmsingale- im Chor mit wilden Bullen.

Und dann wundern Sie sich, warum sie das tun, sehr wohl wissend, dass Sie ihnen ihre Lügengeschichten nicht abkaufen.

Nun, sie sind nicht dumm, sie wissen, dass Sie ihre Geschichten für lächerlich und schwer zu glauben halten, aber sie erzählen sie ihnen trotzdem immer wieder, um Sie Sie auf Trab zu halten, wenn es um sie und ihre Verhaltensweisen geht. Sie wissen, dass es Ihnen bei solch kühnen Lügen sehr schwer fallen wird, ihnen zu vertrauen und sie deshalb dauernd über alles nachdenken müssen.

Das Ziel hier ist immer noch, Sie auf dem Laufenden zu halten. Niemand bleibt zu lange auf der Lauer, ohne dumme Fehler und schlechtes Urteilsvermögen zu machen.

Ein gelangweilter Mensch ist viel leichter zu manipulieren als jemand, der mit seinem Leben zufrieden ist.

2. Sie bestreiten, jemals etwas gesagt zu haben, selbst wenn Beweise vorliegen.

Sie sind gut darin, Versprechen zu geben, aber sie werden sich nie daran halten. Und dies geschieht mit Absicht. Stellen Sie sich vor, Sie hören jemanden etwas sagen, aber gleichzeitig finden Sie heraus, dass die Person es vehement ablehnt, es jemals gesagt zu haben.

Anfangs kann Sie das sehr verwirren und verärgern, aber mit der Zeit bringt es Sie dazu, Ihren Ohren zu zweifeln.

Nun, dies alles ist eine Verschwörung, um die Realität in Frage zu stellen. Und stattdessen werden Sie das, was sie für wahr halten, glauben.

3. Sie greifen genau die Dinge an, die Ihrer Existenz eine Bedeutung geben

Hierbei kann es sich um Ihr Talent, Ihre Pläne, Ihre Kinder und sogar Ihre Persönlichkeit handeln. Stellen Sie sich vor, Sie hätten Kinder – und in dem Wissen, dass sie der Mittelpunkt Ihres Lebens sind, werden sie es schaffen, dass Sie sich dafür entschuldigen, sie zu haben.

Sie werten Ihre Talente als wertlos oder ohne jeglichen sozialen Wert ab. Selbst wenn es einen sozialen Wert hat und Sie bemerkenswert gut sind bei dem, was Sie tun, wird er Ihnen vorwerfen, besessen von Ihrem Handwerk und von sich selbst zu sein.

Sie beschuldigen Sie auch, sie aufzugeben oder zu vernachlässigen. So tut es Ihnen leid, dass Sie der Mensch sind, der Sie sind. Es ist kalt und berechnend, Sie von Ihrer Würde zu befreien und Ihr Selbstbewusstsein als Mensch zu mindern. All dies macht Sie zunehmend instabil.

4. Sie rauben Ihnen absichtlich Ihre Energie.

Gaslighting ist ein sehr effizientes Modell, um die Energie und die Anstrengungen einer Beziehung zu rauben.

Es ist wegen der regelmäßigen, aber durchaus wirksamen Anwendung oder Ausführung. Nach und nach werfen sie diese missbräuchlichen und erniedrigenden Aussagen hier und da in den Raum.

Hier und da durchstechen Sie Ihre Tasche der Würde, bis der gesamte Inhalt des Selbstbewusstseins und der Selbstwahrnehmung aus tausend winzigen Löchern austritt. Ehe Sie sich versehen, sind Sie leer und wissen nicht einmal, wie Sie in diese Situation gekommen sind. Es kann sogar den Besten von uns passieren.

Es ist wie der sprichwörtliche Frosch, der nicht erkennt, dass er sich nach und nach aus dem Plan erheben musste, wenn er konnte, weil er es bald nicht schafft. Wenn Sie Opfer von Gaslighting sind, müssen Sie den frühen Warnsignalen abweisen, solange Sie es noch im Griff haben.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie, obwohl das alles stimmt, nicht in der Lage sind, diesen negativen Energien entgegenzutreten. Sie müssen gehen, wenn Sie können, bevor Sie einer Gehirnwäsche unterzogen werden, sodass es keinen Ausweg aus einer missbräuchlichen Beziehung gibt.

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5. Sie tun nicht, was sie predigen

Wenn Sie sich in einer Beziehung mit einem Partner befinden, der Sie missbraucht, könnte es sich anfühlen, als würden Sie einen Irrgarten durchgehen, wenn Sie versuchen, sie und ihre Motive zu verstehen.

Sie haben reden mit ihnen und sie klingen wie die intelligentesten und fürsorglichsten Personen.

Aber wenn Sie mit ihnen leben, sehen Sie etwas anderes. Sie bekunden ihre Liebe zu Ihnen und tun doch Dinge, die Ihnen schaden. Das ist der Haken in dieser Situation.

Menschen, die Gaslighting betreiben, werden am besten verstanden, wenn sie ihre Handlungengenau anschauen und beobachten. Sie sehen aus wie jemand mit den passenden Worten, aber lassen Sie sich nicht von diesem grandiosen Flaum täuschen.

Schauen Sie, ob es ihnen gelingt. Dies ist der präziseste Weg, um zu sagen, ob jemand Sie emotional missbraucht oder die Wahrheit sagt.